MASAJE HINDÚ DE CABEZA

Nuestro estilo occidental de vida nos impone fuertes dosis de estrés y ansiedad. Cuando el cuerpo se expone a una tensión excesiva por largos periodos de tiempo, la salud física y mental puede resultar afectada de manera muy seria. Esto se debe en buena medida a que las hormonas del estrés interfieren con los sistemas circulatorio e inmune. 

Si permites que el estrés crónico continúe, puede desembocar en una elevación permanente de la presión sanguínea, desórdenes digestivos, migraña, dolor de espalda, enfermedades del corazón. Las hormonas del estrés también deprimen el sistema inmune, lo cual aumenta la susceptibilidad a contraer enfermedades y alergias.

Una forma sana de prevenir enfermedades es mantener un equilibrio entre las tareas diarias y tiempos de pausa y descanso. Por ello, un masaje hindú craneal por lo menos una vez por semana ayudará a mantener la mente despejada, el cabello brillante y la piel suave y fuerte.

En cuanto a sus beneficios podemos mencionar:                                                                                                    

- Alivio del dolor y la rigidez en los músculos de la cara, cuero cabelludo, cuello, espalda alta y hombros.   
- Alivio de jaquecas por estrés, tensión ocular, congestión nasal, dolor mandibular.

- Elevación de niveles de energía.

- Disminución de tensión nerviosa, ansiedad y letargo.

- Mayor creatividad y claridad mental.

- Sueño más reparador.

- Respiración calmada y profunda.

- Fortalecimiento del sistema inmune.

- Mejora la condición de la piel.

- Cabello fuerte, sano y brillante.

- Ayuda a mejorar la fluidez de sangre oxigenada a los tejidos,

especialmente los que entran y salen de la cabeza ayudando con la concentración.

Un buen masaje craneal acompañado de aceites vegetales tibios a menudo mezclados con hierbas o aceites aromáticos son parte esencial del masaje en la India, ya que estos aceites actúan como un lubricante natural.