Nuestro estilo occidental de vida nos impone fuertes dosis
de estrés y ansiedad. Cuando el cuerpo se expone a una tensión excesiva por
largos periodos de tiempo, la salud física y mental puede resultar afectada de
manera muy seria. Esto se debe en buena medida a que las hormonas del estrés
interfieren con los sistemas circulatorio e inmune.
Si permites que el estrés
crónico continúe, puede desembocar en una elevación permanente de la presión
sanguínea, desórdenes digestivos, migraña, dolor de espalda, enfermedades del
corazón. Las hormonas del estrés también deprimen el sistema inmune, lo cual
aumenta la susceptibilidad a contraer enfermedades y alergias.
Una forma sana de prevenir enfermedades es mantener un equilibrio entre las
tareas diarias y tiempos de pausa y descanso. Por ello, un masaje hindú craneal por
lo menos una vez por semana ayudará a mantener la mente despejada, el cabello brillante y la piel suave y fuerte.
En cuanto a sus beneficios podemos mencionar:
- Alivio del dolor y la rigidez en los músculos de la cara, cuero cabelludo, cuello, espalda alta y hombros.
- Alivio de jaquecas por estrés, tensión ocular, congestión nasal, dolor mandibular.
- Alivio de jaquecas por estrés, tensión ocular, congestión nasal, dolor mandibular.
- Elevación de niveles de energía.
- Disminución de tensión nerviosa, ansiedad y letargo.
- Mayor creatividad y claridad mental.
- Sueño más reparador.
- Respiración calmada y profunda.
- Fortalecimiento del sistema inmune.
- Mejora la condición de la piel.
- Cabello fuerte, sano y brillante.
- Ayuda a mejorar la fluidez de sangre oxigenada a los tejidos,
especialmente
los que entran y salen de la cabeza ayudando con la concentración.
Un buen masaje craneal acompañado de aceites vegetales tibios a menudo
mezclados con hierbas o aceites aromáticos son parte esencial del masaje en la
India, ya que estos aceites actúan como un lubricante natural.
